風俗嬢から昼職へ転職するには？成功のコツ・やるべき準備を徹底解説！

「安定した昼職で働きたい」「風俗から卒業したい」という方は少なくありません。

実際、昼職への転職を考える風俗嬢は多く、しっかり準備を行えば成功できるケースがほとんど。

そこで今回は「風俗嬢から昼職への転職」について解説します！

転職に成功するためのコツ、転職前にやっておきたい準備、おすすめの昼職11選などをご紹介していきますよ◎

   

風俗嬢から昼職への転職は可能！

結論から言うと、風俗嬢から昼職への転職は可能です！

ここでは昼職への転職時に気を付けたい下記2つのポイントをご紹介します◎

昼職への転職を考える風俗嬢は少なくない

風俗嬢から昼職への転職を考える女性は珍しくありません。

風俗を卒業する理由は「体力的にきつい」「将来のキャリアが不安」「家族やパートナーに打ち明けにくい」などさまざま。

年齢を重ねて接客数をこなせなくなり、以前ほど稼げなくなって転職を検討する方も少なくないでしょう。

もちろん「貯金の目標金額達成」や「借金・奨学金の完済」をきっかけにセカンドキャリアを考える風俗嬢も。

昼職への転職は収入が下がりやすいものの、社会的信用を得られる安心感があります。

すなわち、将来への不安を解消するために、キャリアや経済の安定性を求めて昼職への転職を考えるのです。

転職に成功する年齢は30歳がボーダーになる

風俗嬢が昼職への転職に成功する年齢は、30歳がひとつのボーダーとなります。

つまり、転職は「若いほど有利」。とくに20代なら未経験でも採用されやすく、書類選考や一次・二次面接も通過しやすい傾向があります。

しかし、30歳を超えると不採用率が一気に上がってしまうのが実情です。

なぜなら、企業側は長期キャリア形成のため「育成しやすい若手」を欲しており、年齢が上がるにつれて「即戦力となる経験者」を求めるから。

もちろん30歳以降でも転職は可能ですが、その場合は資格・スキル・実務経験の有無が合否を分けます。

そのため、昼職への転職を考えている風俗嬢は、早めの転職の決断が成功へのカギになるのです。

風俗嬢が昼職へ転職する前にやっておきたい準備4選

次に、風俗嬢が昼職へ転職する前にやっておきたい準備4選を解説します！

過去の経歴の整理する

風俗嬢が昼職への転職を目指すなら、まずは自分の経歴を整理しておくことが大切です。

なぜなら、履歴書や面接で「これまでの仕事をどう説明するか」を明確にしておかないと、矛盾が生じたり、説得力に欠けたりするから。

さらに過去の経歴があいまいだと、自信を持って答えられなくなり、面接官の印象も下がってしまいます。

そのため風俗以外のアルバイトや短期の仕事など、アピールできそうな経験を書き出してみましょう。

接客やコミュニケーション力に関する具体的なエピソードがあれば、評価されやすい強みになります。

まずは履歴書を書く前に、転職準備の第一歩として自分のキャリアを再整理するのがコツですよ◎

最低限の生活費と転職資金を用意する

昼職への転職を考えるなら、生活費と転職資金をしっかり準備しておきましょう。

昼職のお給料は、風俗嬢として働いていた頃より大幅に下がるケースがほとんど。今までと同じ生活水準を続けると、あっという間にお金が足りなくなってしまいます。

そのため、少なくとも「3ヶ月間は収入がなくても暮らせる金額」を目安に貯金をしておくと安心です。

もちろん風俗と昼職の掛け持ちで生活に慣れていったり、日頃の出費を見直したりすることも視野に入れましょう。

転職後に「お金がやりくりできず出戻り」とならないように、金銭管理は計画的に行うのがおすすめですよ。

生活リズムを改善する

昼職で働くなら、昼夜逆転した生活リズムを整えておくことが欠かせません。

というのも、昼職の多くは「朝始業・夜終業」だから。

夜型のままでは、遅刻や欠勤を繰り返すリスクが高まってしまいます。

実際、昼職は自己管理ができない人に厳しく、遅刻や欠勤の常態化で信用を失えば早期退職につながる場合があります。

だからこそ、転職前から起床時間を朝の時間帯に戻したり、日中に活動する習慣を身につけたりする必要があるのです。

スキルアップ・資格取得をする

昼職への転職を有利にするには、スキルや資格を身につけておくのがおすすめです。

なぜなら、資格の有無は能力や市場価値を客観的に証明してくれるから。

例えば、PC操作や介護、美容系の資格は比較的勉強時間も短く、挑戦しやすいでしょう。

合格前でも「資格取得に向けて勉強中です」と面接で伝えれば、前向きな姿勢として評価されることも。

資格やスキルがあれば応募できる求人の幅も広がり、待遇の良い企業とも出会いやすくなりますよ◎

風俗嬢が昼職への転職を成功させるコツ6選

ここからは、実際に風俗嬢が昼職への転職を成功させるコツをご紹介します！

風俗嬢が昼職へ転職するコツ1：風俗嬢の経歴はあえて言わなくてOK

風俗嬢だった経歴を転職先の企業にあえて明かす必要はありません。

偏見の目で見られたり、応募先が真面目な社風なら一発不採用になったりと、メリットがほぼないからです。

そのため昼職へ転職するときは、履歴書の職歴欄に「風俗嬢をやっていました」とは書かなくてOK！

何もかも正直に言わないと転職できないわけではないため、面接でもあえて言わないムーブも大切です。

風俗嬢が昼職へ転職するコツ2：空白期間に納得感のある理由を付ける

履歴書に風俗嬢の経歴をあえて書かない場合、その時期は「空白期間」と見なされます。

そうなると、面接官に「なぜ数年間も無職だったの？」「この期間は何をしていたの？」と質問されるのは間違いありません。

上手く質問に答えられずにいると、「この人は即戦力にはならないな」「早期離職しそう」と思われて、不採用になる確率がグッと上がってしまうでしょう。

合格率をアップさせるためにも、空白期間に納得感のある理由を付けるようにしましょう。

風俗嬢が昼職へ転職するコツ3：面接に落ちてもすぐに諦めない

風俗嬢の昼職への転職は長期戦になるケースもあるため、落ちてもすぐに諦めないのがコツです。

履歴書を丁寧に書いて、受け答えの練習もして、緊張しながら面接を終えて……結果が不採用だとどうしても落ち込んでしまいますよね。

しかし、周りには社会人経験者のライバルが大勢いるため、後れとってしまうのは仕方のないこと。

「落ちるのは当たり前」と考えて、楽に構えておくのがおすすめです◎

また国税庁によると、2025年時点での企業総数はおよそ500万社にものぼると言われているため、単純にタイミングも合否を分けているでしょう。

最初のうちは落ちてもすぐに諦めず、根気強く転職活動を続けてみてくださいね！

風俗嬢が昼職へ転職するコツ4：応募する会社の下調べは入念に行う

会社の内情を調べないで入社したら自分には合わなかった……という事態を避けるために、下調べは入念に行いましょう◎

転職サイトに載っている求人情報をしっかり読み込むのはもちろん、社員からの評判や口コミもチェックしておくと安心です！

「はやく転職活動を終わらせたい」という気持ちはあると思いますが、軽はずみに転職先を決めると後悔する結果にもなりかねません。

ブラック企業への入社といったミスマッチ防止のためにも、応募先は慎重に精査しましょう。

風俗嬢が昼職へ転職するコツ5：面接は一問一答を守る

昼職の面接では質疑応答を行いますが、一問一答を守るようにしましょう。

企業側は、仕事に必要なコミュニケーション能力があるかどうかを重視しています。

会話力をアピールするためにも、面接の質問には「答えすぎない」「黙らない」ことが大切◎

適度に話を膨らませるのは大事ですが、あまりに関係ない話題を話しすぎると「その場にふさわしい会話ができない人」と思われてしまいます。

対して極端に沈黙してしまうのも、「コミュニケーション能力がない人」と思われる原因になります。

したがって、基本的には一問一答で返して、要点をかいつまんで話せるようにしましょう！

風俗嬢が昼職へ転職するコツ6：最初はバイト・派遣から始めるのもアリ

いきなり正社員採用を狙わず、アルバイトや派遣社員・契約社員の道を検討するのもアリです。

「せっかく昼職に転職するなら、安定している正社員がいい！」と考える風俗嬢は少なくありません。

とはいえ目立ったキャリアのない状態で正社員に転職しようとしても、すんなり行かない可能性大。

最初の数年は昼職の下積み期間と考えて、簡単なアルバイトや派遣のお仕事から始めるのも戦略のひとつです。

自分のスキルに合わせて少しずつステップアップしていくのも、将来設計としては堅実ですよ◎

風俗嬢から昼職へ転職するなら？おすすめ職種11選

ここでは「風俗から昼職に転職したいけど、どんな仕事がいいの？」という女性向けに、おすすめ職種11選をご紹介します！

以下の基準をもとに、昼職がはじめての風俗嬢でもスタートしやすい職種を厳選しました！

風俗嬢の転職におすすめの昼職1：事務職

事務職は「未経験OK」の求人が多く、風俗嬢からの転職先として人気の職種です。

主な業務はデータ入力・書類作成・電話対応などで、基本的なPCスキルがあれば応募可能。

とはいえ、ひと口に事務職と言っても「一般事務」「営業事務」「経理事務」と種類は多岐に渡ります。

一般事務であれば採用基準も厳しくなく、空白期間があっても挑戦しやすいでしょう。

また「髪色・ネイル自由」「オフィシャルカジュアルOK」の職場も多く、安定した環境で自分らしく働きたい女性におすすめです。

風俗嬢の転職におすすめの昼職2：受付・秘書

受付・秘書は身だしなみの清潔感や接客経験が評価されやすく、風俗嬢からの転職にはうってつけ◎

会社に訪れたお客さんへ丁寧に応対してご案内する「来客対応」がメイン業務のため、難しいスキルは必要ありません。

大手企業でなければ英語力も必要ないケースが多く、応募のハードルは低いでしょう。

企業の顔となるため容姿やマナーも重視されますが、接客や自分磨きが好きな方には向いています。

コミュニケーション力さえあれば未経験でも挑戦しやすく、昼職デビューにもぴったりですよ。

風俗嬢の転職におすすめの昼職3：介護職

高齢化社会の現代において介護職は需要が高く、未経験から始めやすい職種です。

メインの仕事は、老人ホームや介護施設の入居者へ身の回りのお世話を行うこと。

入浴や食事の介助など体力が必要なシーンもありますが、気遣いや思いやりの心に自信があれば向いているでしょう。

とくに人の話をよく聞いて、相手の立場で考えられる姿勢が重視されるため、風俗嬢として接客経験があれば強みになります。

また、介護職は新卒からのなり手が少なく、大半が未経験や中途採用のため採用率は比較的高め。

夜勤手当や資格手当での収入アップも見込めるため、風俗嬢のセカンドキャリアにおすすめです。

風俗嬢の転職におすすめの昼職4：コールセンタースタッフ

コールセンターはマニュアルが整備されているところが多く、未経験でも安心して転職しやすいでしょう。

仕事内容は「電話を通じてお客さんへ対応すること」と非常にシンプルです。

業界や企業にもよりますが、例えば商品の受注・予約対応・クレーム対応など。

コミュニケーション能力を重視する企業が多く、「会話力」や「ヒアリング能力」といった風俗嬢として培った接客スキルを活かせます。

採用基準が比較的ゆるいため、空白期間があっても挑戦しやすい職種です。

風俗嬢の転職におすすめの昼職5：営業職

営業職は商品やサービスを提案して契約につなげる仕事で、風俗嬢の転職先に向いています。

というのも高いコミュニケーション力が求められるため、風俗嬢として培った営業力がそのまま強みになるから。

たとえば｢話す力」や「人の気持ちを読む力」などが活かせるでしょう。

成果次第で収入アップも狙えるため、やりがいと安定の両方を求める方におすすめです。

風俗嬢の転職におすすめの昼職6：アパレル販売スタッフ

風俗嬢として自分磨きを頑張ってきた方におすすめしたいのが、アパレル販売スタッフ。

洋服・小物を販売する仕事で、ファッション知識や社交性の高さが求められます。

風俗嬢は接客マナーとして普段から身だしなみや美意識を磨いてきた方が多く、面接時も好印象を与えやすいでしょう。

未経験からの採用も多いため挑戦しやすく、お洒落好きな方にはぴったりです◎

風俗嬢の転職におすすめの昼職7：美容部員・コスメ販売

アパレル販売スタッフと同様に、お洒落や美容へ興味がある方におすすめの美容部員。

百貨店やドラッグストアのコスメカウンターで化粧品を販売するのが主な仕事です。

特別な資格は不要で、美容知識が浅くとも大きな問題はありません。

風俗嬢として培った美意識や会話力を活かしやすい職種のため、多くの方に適性があるでしょう。

ファッション・コスメへの関心が高い方には、とくに向いている転職先と言えます。

風俗嬢の転職におすすめの昼職8：ネイリスト・エステティシャン

ネイリストやエステティシャンは、風俗嬢の転職先として選ばれやすい職種の代表格。

ネイリストは風俗嬢とのWワーク経験者も多く、未経験から気軽にチャレンジできます。

基本的にネイルアートやハンドケアが主な仕事で、ネイルサロン勤務や独立開業の道もあります。

また、エステではフェイシャルや脱毛、マッサージなど幅広い技術を学べるため、イチからスキルを付けたい方に向いているでしょう。

ボディ専門など特定分野に特化していく人もいれば、美容全般を幅広く学んで仕事をこなす人もいます。

いずれもお客さんに寄り添う姿勢や気配りが評価されやすく、美意識が高い風俗嬢にはうってつけの職種です。

風俗嬢の転職におすすめの昼職9： Webライター

Webライターは在宅や副業として風俗嬢でも始めやすく、学歴や資格は問われないことがほとんど。

一定レベルの国語力や文章力があれば、未経験からフラットに挑戦できます。

風俗嬢として写メ日記やSNSを活用してきた経験があれば、ライティングの基礎としても役立つはず。

フリーランスやアルバイトからの正社員登用も狙えるため、自由な働き方を重視する人に適しています。

風俗嬢の転職におすすめの昼職10：保育補助

保育補助は子供好きな風俗嬢やシングルマザー風俗嬢などに高い適性がある職種。

保育士のサポートを担うことが仕事で、あくまで補助のため「保育士免許」の資格がなくとも働けるのが魅力です。

2025年現在、多くの保育園が人手不足のため採用されやすく、転職先としては狙い目。

加えて、風俗嬢として培った共感力や気配りは、子どもを大切に守る保育現場でもしっかり活かせます。

近年は「保育士免許」の資格取得をサポートする園も増えており、まずは保育補助から始めてキャリアアップを目指すのもアリですよ。

風俗嬢の転職におすすめの昼職11： 風俗店の内勤スタッフ

風俗店の内勤スタッフは、風俗嬢としての業界経験をそのまま活かせるいわば穴場の職種です。

風俗業界で働いていた経験は空白期間やブランクとは見なされないため、自信を持ってチャレンジできるでしょう。

近年では女性スタッフの正社員採用や求人数も増えており、在籍する女の子の相談窓口やサポート役として重宝されます。

女性講習員や店長として店舗運営に携わる道もあり、安定した働き方が可能です。

厳密に昼職とは言えませんが、風俗嬢時代の知識や人脈を強みにできるため、キャリアチェンジの第一歩にもなるでしょう。

風俗嬢から昼職へ転職成功した女性の体験談

ここからは風俗嬢から昼職へ転職成功した女性の体験談をご紹介します！

風俗専業5年からコールセンターへ転職成功したAさん

Aさんは風俗専業でしたが、飲食店アルバイトでの接客経験を伝えたことが採用の決め手になったようです。

実際、具体的なエピソードは自己PRにも効果的なため、積極的に伝えると良いでしょう◎

風俗嬢と昼職の掛け持ちからネイリストへ転職成功したBさん

Bさんは風俗嬢と昼職を掛け持ちしながら、資格の勉強をして少しずつ昼職にシフトしたとか。

ネイリストの仕事は未経験でも始めやすいだけでなく、資格を取得すればスムーズに正社員登用してもらえる可能性大。

風俗嬢をしながら働くのも良し、資格を取得してから転職するのも良しと、ハードルは低めなのではないでしょうか？

【短期・掛け持ちOK！】風俗嬢が昼職への転職までに働ける風俗求人

ここでは、風俗嬢が昼職への転職までに働ける風俗求人をご紹介します！

風俗嬢の昼職への転職に関するQ&A

最後に「風俗嬢の昼職への転職」でよくある質問にお答えしていきます。

Q.風俗嬢の昼職への転職ってぶっちゃけ大変？

A.風俗嬢が昼職へ転職する場合、「風俗歴が長くなるほど＆年齢を重ねるほど大変」になるのは事実です。

理由としては、「空白期間が長い」「社会人としての実務経験がない」「長期キャリア形成に不向き」といった点がマイナスに見られてしまうから。

転職に不利なぶん、数社から数十社への応募を行う必要があるため、大変さは感じやすいでしょう。

ただし条件を高望みしすぎず、未経験採用に積極的な求人を選べば、転職の成功率は上がりますよ◎

Q.風俗嬢の転職活動はどれくらい前から準備すればいい？

A.風俗を辞める2～3ヶ月前から準備しておくと安心です。

また、お店には遅くとも1ヶ月前には辞める旨を伝えておくとトラブルになりにくいでしょう。

即日退店することも可能ですが、転職には経歴の整理や貯金、生活リズムの改善などが必要。

とくに昼職は収入が安定するまでに時間がかかるので、数ヶ月前から早めに動いておいたほうが無難です。

余力を作って転職活動を行えば、スムーズに進められますよ。

Q.風俗嬢の昼職への転職活動中・転職後は風俗と掛け持ちすべき？

A.転職活動中は、生活の安定のために風俗と昼職を掛け持ちするのがおすすめです。

転職が決まるまでは収入が不安定になるため、生活費を確保しておくことで焦らず求人選びができます。

また生活水準をすぐに落としたくない人は、転職後もしばらく掛け持ちをするケースが多いとか。

ただし、体力的な負担や昼職への影響を考えると、徐々に昼職一本にシフトしていくのが理想的です。

無理なく収入と生活を安定させるためにも、自分のペースで掛け持ちを活用していきましょう。

Q.風俗嬢が昼職に転職したら給料は下がる？

A.転職先の業界や企業によるものの、給料は下がるケースがほとんどです。

そのため、今のうちに生活水準を下げておいたり、貯金をしたりすることが大切。

辞めてから金銭感覚や生活を変えるのではなく、辞める前から少しずつ昼職基準の水準に慣れていきましょう◎

Q.風俗嬢が昼職に転職できても出戻りするって本当？

A.風俗嬢によっては、昼職への転職後も生活水準を下げられずに出戻りするケースがあります。

実際、昼職でストレスや疲労が溜まり、短時間で高収入を稼げる風俗に戻ってしまったという声も。

たとえ昼職と掛け持ちをしても、出勤日数や時間が限られてしまうため、金銭面の不安から専業に戻る方も少なくありません。

とはいえ、昼職のお給料に慣れるまでの期間だけ、風俗と掛け持ちすること自体はおすすめ◎

月に数回だけ副業感覚で働けば、昼職の収入に少しずつ慣れながら生活を安定させられます。

まずは昼職を続けることを目標にすると、出戻りの不安もグッと減らせますよ。

まとめ：風俗嬢から昼職への転職は十分可能！

風俗嬢から昼職への転職は十分可能です。

しかし、転職に成功するか否かは、30歳がひとつのボーダーとなるため早めに行動を起こすようにしましょう◎

昼職への転職活動を始めるときは、ぜひ以下のコツを意識してみてくださいね。

とはいえ、風俗嬢だけでなく、キャリアのある人でもスムーズに転職できるわけではありません。

「落ちても当たり前」の精神で、諦めずに臨み続けるのが転職成功のコツですよ！

この記事を書いた人

さとり

• 記事執筆数 198記事
• 風俗歴 5年以上
• SNSフォロワー数 5,600人

風俗歴5年以上、オフィシャルライターとしての経験も3年以上の現役風俗嬢ライター。 デリヘル、ヘルス、ソープ、オナクラなど複数の業種の経験あり。 業界経験を活かしたお仕事内容の解説や、日本各地の風俗街解説が得意ジャンル。 姉妹サイト『ココミル』でもオフィシャルライターとして記事を多数執筆。

このライターの他の記事を見る

このライターの他の記事を見る